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　　晨练时请留意选择避风的地址，赶紧把久未见阳光的衣物搬出来接收一下太阳的味道吧！适宜晾晒。外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，稍凉，避免顶风熬炼。将来持续两天无雨气候较好，外出归来时及时洁净手和口鼻。外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，适合擦洗汽车，但风力稍大，光照充脚，不适宜旅逛，